股関節痛

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お悩みの症状

股関節痛

お悩み症状

2016/12/16 股関節痛

股関節の痛みにも様々な症状がありますが、悪化すると腰や膝にも症状を引き起こします。
膝が原因で、股関節に痛みを抱える方も少なくありません。
患者様からも「階段の昇り降りに痛み」「立ち上がりやしゃがむ時に痛み」「靴下が履けない」「歩き方に違和感」など、痛みや不調から日常生活にも影響を及ぼします。
骨を支えている筋肉が緊張し、収縮が続くことで元の状態に戻らず、症状は慢性的になり悪循環を招きます。
無理な筋力トレーニングやマッサージで悪化も考えられます。
お一人で悩まず、痛みに対し見合った運動やストレッチ、施術を受けることが必要です。

◆草むしりの動きは、身体に負担のかかる動作ですので、軽い柔軟をしてから動き出してください。
お気になられましたら、気兼ねなくご相談に来てみてください。

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