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肩に痛みや違和感があると肩をまわしがちですが、人の肩はまわす仕組みになっていないため炎症を悪化させてしまう恐れ…

朝起きて筋肉を伸ばしがちですが、筋肉には負担がかかります。 まずは、腰の筋肉を緩める動きからなじませ、ゆっくり…

お風呂で温めてしまうと、悪化させてしまいます。 翌日に痛みが増した…と、ご経験ありませんか?? 日常生活のケア…

  整体と偏頭痛は結びつきますか？ 実は密接に関わっています。 気になられたら一度ご来院ください。 …